Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

nhãn khô Chè sen nhãn khô Ẩm thực tiêu hóa đầy bụng đu đủ dưa hấu hen nau khe ngon món quà đáng yêu rau củ muối chua cay nhung mon an vat ngay lanh Nghề làm tương Bần đặc sản xứ ga xot chanh ca thu kho sinh tố sapôchê Canh Khoai mo nau tom lẠm mì gà trộn Đùi heo xốt chua ngọt ngon lam dau hu sot tau xi ga nuong bang noi com dien không giáng sinh đậu hũ non trứng cút hấp xì dầu trang trí sofa với gối Đậm đà hương vị biển từ đĩa ghẹ món tôm Mứt dừa ga dut lo truc banh bong lan ngon tu may và Lẩu gà Gi công thức cá cơm kho riềng Đầu cha thit cơm cá ngừ Vỏ cách nấu chè dậu xanh bánh gio món ăn vặt từ chuối bún xào tôm ngon thit lợn THỰC ĐƠN CƠM CHIỀU cocktail cà chua cãƒæ món đặc sản tôm nương rau cau dua món nhau rắng rau cà mực ống xào thơm bếp trang điểm nhận kho trứng cút Sữa đau nanh trứng kho thịt cơm chiên lạp xưởng nấm TRỨNG những món ăn sáng ngon Dẻo thơm xôi các ương Lòng heo xào nghệ thạch 3 lớp kiểm banh bo cá ngu kho thom cha gio cuon tom dua cach lam banh com sushi vị cam đống cha rieng me nuong cà mai à canh thịt vit lon hap ngai cuu cong thuc lam banh hanh nhan tương Bần món ăn Nam Bộ dùng nhân đậu xanh chim cút xào banh su kem Cá đồng kho lá gừng non tự làm bánh tim gà nấu cháo Thit ga kho nấu canh chua Cha gio sa ot bánh khoai tây rán bánh trôi nước cách nâu xôi măng tây mì chũ Hà Ly chua mực xào ngô bao tử hến xaofm hến xúc bánh đa ga kho sa nghe lam banh dua càch làm sườn xào trứng tráng canh là giang làm pizza tại nhà Món ngon độc đáo tại khu chợ Campuchia Gà kho gừng bua sang ho ca cÃ Æ cách làm bánh quy bơ Cách tỉa hoa đơn giản từ cà chua Miền Nam bua an Chiêm ngưỡng những món Omurice được 2 Thịt ba rọi cach lam tắc muối Dương vật Mùa Thu mon banh tiramisu Thịt gà khó chocolate các món cháo coctail kieu cuba Ý Tưởng